Masaż izometryczny

Masaż izometryczny to technika oparta na naprzemiennym napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Nie pracuję tu klasycznym głaskaniem czy ugniataniem — prowadzę mięsień przez kontrolowane napięcie, a potem rozluźnienie, co pozwala dotrzeć do głęboko zakorzenionych napięć.

To najlepsza technika przy mięśniach, które nie chcą się rozluźnić klasycznym masażem — karki „zablokowane" na stałe, barki podciągnięte do uszu, pośladki sportowców.